אימוני כוח
להתחזק, לבנות מסת שריר ולפתח ביטחון באימונים, עם תכנית אישית והתקדמות מתועדת.
לגלות את אימוני הכוחהסיפור שלי
את מסע האימונים שלי התחלתי לפני יותר מעשור. באותה תקופה הייתי די מנותק מהגוף שלי וחיפשתי את הגוף שנחשב לאידיאל. גדלתי כילד שספורט לא היה התחום החזק שלו, והביטחון שלי ביכולת הספורטיבית שלי היה נמוך. ברגע שהחלטתי, יצאתי בנחישות למסע שממשיך עד היום: כמתאמן וכמאמן שעזר לעשרות מתאמנים להתחזק ולהתחבר לגוף שלהם.
אחרי התואר האקדמי הראשון שלי חייתי בארה״ב. שם התפתחו התשוקה והסקרנות שלי כלפי אימון ועבודה עם הגוף. ב־2020, בזמן המגפה העולמית, חזרתי לארץ והתחלתי את דרכי המקצועית כמאמן כושר אישי. בשנה האחרונה הרחבתי את הדרך הזו גם לעבודה כמאמן רגשי בגישה הסומאטית.
המסע שלי התחיל בטיפוח ובהשקעה בגוף הפיזי. בשנים האחרונות, מתוך רצון להתקדם ולהתפתח בתחומי החיים, העמקתי גם בעבודה סומאטית שהיא חיבור וריפוי דרך הגוף. האני המקצועי שלי התרחב גם לעבודה סומאטית שעוזרת לאנשים להתחבר לעצמם, להתרפא ולנוע בתוכם ובחיים עצמם באופן שהוא מחובר, מסונכרן ומדויק. עבורי, שני העולמות האלה משלימים זה את זה ומאפשרים גישה שהיא הוליסטית לגוף שלנו.
אני מאמין שגוף האדם אינו דבר טכני בלבד. כל אחד ואחת יכולים לפתח כוח ולהעמיק את החיבור לגוף ולתחושות שלו. בעיניי, השילוב הזה פותח אפשרות לחופש פנימי ולאיכות חיים שנובעים גם מתוך הקשר שלנו עם עצמנו ועם הגוף שלנו.
נעים להכיר, אני דניאל
הגוף הוא חלק מהסיפור.
אני מאמן כוח, ולומד ומעמיק בעבודה סומאטית. בעבודה שלי אני מחבר בין הרצון להתחזק לבין ההקשבה לאדם ולגוף שלו.
מבחינתי, יש מקום גם למאמץ ולהתקדמות וגם לעצירה ולהקשבה. אלה שני העולמות שאני מביא לכאן.
